Além de ser super refrescante e combater o calor, a limonada também é uma opção muito saudável para substituir os refrigerantes.
O limão é uma das frutas mais nutritivas que proporciona benefícios antioxidantes e estimula o sistema imunológico.
Hoje deixamos esta receita de limonada, com um toque especial de menta e gengibre
Ingredientes:
2 limões
1 litro de água
1 raminho de hortelã fresca
Gengibre
Ice
Adoçante (tanto quanto possível açúcar louro, marrom ou outro natural)
Preparação:
Esprememos dois limões
Ralou um pouco de gengibre fresco, em quantidade mínima, já que seu sabor é forte
Coloque a água, o suco dos limões, o gengibre ralado, as folhas de hortelã, gelo e qualquer adoçante a gosto, incluindo mel, dentro do liquidificador
Misture o conteúdo por alguns segundos e sirva em um copo longo
