15 de setembro de 2019
  • Gastronomia.com España
  • Gastronomia.com México
  • Gastronomia.com Perú
  • Gastronomia.com Colombia
  • Gastronomia.com Paraguay
  • Gastronomia.com Argentina
  • Gastronomia.com Ecuador
  • Gastronomia.com USA
Siga-nos no  

10 de agosto de 2018
Avaliação  51 (1)
Smoothie verde
FacebookTwitterGoogle PlusLinkedin
Depois de meses de excesso, é hora de começar a controlar mais nossa dieta. Batidos, sucos e smoothies são perfeitos para fazer uma ingestão importante de vitaminas e para satisfazer a fome quando nós tendemos a petiscar entre refeições e acabamos comendo algo insalubre.

Hoje compartilhamos uma receita deliciosa de smoothie verde. Você pode ajustar a quantidade de ingredientes para se adaptar ao seu gosto.




Ingredientes:  

200 gramas de vegetais de folhas verdes (couve, espinafre, acelga...)
suco de 1 limão
1 banana madura descascada
1 pepino pelado médio
1 Aipo limpo
100 gr de ananás natural
1 punhado de sementes de chia
200 ml de leite de amêndoa
Gelo picado
 
Misture todos os ingredientes no copo liquidificador e bata até ficar um creme liso. Pronto para consumir.

Valora esta noticia 

 

Top videos

EVENTOS
10 de outubro de 2017
(43)
Del 15 al 17 de septiembre se celebró en La Rural, Buenos Aires, FIBEGA, la Feria Iberoamericana de Gastronomía, que reunió a los destinos gastronómicos mundiales más relevantes, el II Congreso Iberoamericano de Gastronomía y el Encuentro Iberoamericano de Chefs. Países como Perú, México, Argentina, Uruguay, Brasil, Guatemala o País Vasco mostraron su riqueza y diversidad gastronómica; y representantes de diferentes sectores relacionados con la cocina como los chefs Germán Martitegui, Andoni Luis Aduriz o José del Castillo, ofrecieron showcookings y presentaciones. Un túnel del vino, en el que se ofrecieron catas y degustaciones de los vinos y bebidas más representativas y sorprendentes, y diferentes espacios de degustación y mercado. 3 jornadas de celebración de la cultura gastronómica de Iberoamérica que reunieron a más de 22.000 visitantes.