Além de ser uma bebida super refrescante e combater o calor, a limonada também é uma opção muito saudável para substituir os refrigerantes.
O limão é uma fruta muito nutritiva que proporciona benefícios antioxidantes e estimula o sistema imunológico.
Hoje deixamos esta receita de limonada, com um toque especial de menta e gengibre.
Ingredientes:
2 limões
1 litro de água
1 raminho de hortelã fresca
Gengibre
Gelo
Adoçante (açúcar mascavo ou outro natural)
Preparação:
- Esprememos dois limões
- Ralamos uma pequena quantidade de gengibre fresco. Colocamos uma pequena quantidade porque seu sabor é muito forte.
- Adicione ao liquidificador a água, o suco dos limões, o gengibre ralado, as folhas de hortelã, o gelo e qualquer adoçante a gosto.
- Misture o conteúdo por alguns segundos e sirva em um copo longo
